Introducción
El consumo de tabaco provoca más de siete millones de muertes prematuras cada año, y más del 80% de ellas se produce en los países de ingresos bajos y medianos. Es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, así como de muchas otras afecciones de salud. Los trastornos de salud mental y la dependencia del tabaco están estrechamente relacionados, y las personas con trastornos de salud mental tienen más probabilidades de consumir tabaco que las que no tienen un trastorno de salud mental. En este artículo hablaremos de las consecuencias del consumo de tabaco y de las opciones de tratamiento de la adicción al tabaco.
Consecuencias del consumo de tabaco
El consumo de tabaco se asocia con diversos problemas de salud, como enfermedades cardíacas, ictus y cáncer. Los efectos del consumo de tabaco en el organismo no son inmediatos, pero pueden ser significativos con el paso del tiempo. A largo plazo, el consumo de cigarrillos y puros provoca enfisema, bronquitis crónica, cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas. El tabaco sin humo también puede provocar diversos problemas de salud, como cáncer de boca y garganta, enfermedad periodontal y cardiopatía.
Además de los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco, las personas que consumen tabaco tienen también un mayor riesgo de desarrollar trastornos por consumo de sustancias. La variación de los criterios diagnósticos de la dependencia del tabaco en los distintos estudios de investigación dificulta la determinación del verdadero porcentaje de personas dependientes del tabaco. Sin embargo, se estima que hasta el 78% de las personas que fuman a diario son dependientes de la nicotina.
Opciones de tratamiento para la dependencia de tabaco
Debido a la naturaleza adictiva del tabaco, muchas personas pueden necesitar tratamiento para dejarlo con éxito. Existe una variedad de opciones de tratamiento para la dependencia de tabaco, incluidos medicamentos, terapia conductual y terapias alternativas. Los medicamentos para la dependencia de tabaco incluyen la terapia de sustitución de nicotina (TSN), la bupropión y la vareniclina. La terapia de sustitución de nicotina funciona sustituyendo parte de la nicotina que el organismo está acostumbrado a recibir del tabaco, lo que reduce los síntomas de abstinencia. La bupropión y la vareniclina actúan afectando a la dopamina y la noradrenalina en el cerebro, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de abstinencia y los antojos.
La terapia conductual es una parte importante de cualquier plan de tratamiento de la dependencia del tabaco. Este tipo de terapia ayuda a las personas a identificar y hacer frente a los desencadenantes del consumo de tabaco. También ayuda a las personas a aprender nuevas estrategias de afrontamiento y a tomar decisiones más saludables. Están disponibles sesiones de asesoramiento individual y grupal para los fumadores que necesiten ayuda para dejar de fumar.
También se utilizan terapias alternativas, como la acupuntura y la hipnosis, para el tratamiento de la dependencia del tabaco, aunque las investigaciones al respecto son limitadas. Algunas personas también encuentran el éxito utilizando materiales de autoayuda, como libros o programas de Internet. En general, la mayoría de las personas que intentan dejar el tabaco necesitarán hacer varios intentos antes de tener éxito.
Conclusión
El consumo de tabaco es un factor de riesgo para diversas enfermedades y también está asociado a los trastornos por consumo de sustancias. Es importante que las personas sean conscientes de las consecuencias del consumo de tabaco y de las opciones de tratamiento disponibles para la dependencia del tabaco. Muchas personas que intentan dejar de fumar necesitarán apoyo y tratamiento para tener éxito. Es importante que las personas encuentren la opción de tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades y que busquen el apoyo que necesitan para dejar de fumar.