Importancia del Hierro en el Rendimiento Deportivo: Prevención, Manejo y Optimización en Atletas
El hierro es un mineral esencial para diversas funciones del organismo, como el metabolismo energético, el transporte de oxígeno, la función cognitiva y la inmunidad. En el ámbito deportivo, su importancia se acentúa debido a las mayores demandas físicas de los atletas, quienes están en mayor riesgo de sufrir deficiencia de hierro por factores como … Leer más